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FITA DE SUSPENSAO MODELO V

A fita de suspensão é um excelente acessório para agregar em seu treinamento, pois com ela, você pode realizar variados exercícios que exigem equilíbrio, concentração, coordenação motora, flexibilidade e percepção corporal. Durante todo o trabalho suspenso, o CORE, que é constituído principalmente pelos músculos do abdômen, lombar, glúteos e quadril, é bastante exigido durante todos os movimentos, mesmo quando estamos realizando um movimento para peitorais, costas, pernas ou mesmo bíceps e tríceps. Para pessoas que estão mais avançadas nos treinos, é possível aumentar o grau de dificuldade dos exercícios, acrescentando carga com acessórios como coletes de peso, halteres, caneleiras e afins ou, utilizando bases que causem instabilidade. Outro benefício da fita de suspensão, é ela poder ser utilizada em qualquer lugar, até mesmo em um parque, pois tudo o que precisa, é uma área firme para fixa-la.



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